Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây ợ chua, nóng rát vùng ngực. Cùng tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả tại nhà hoặc theo chỉ định bác sĩ!

1. Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Là Gì?

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh lý xảy ra khi axit dạ dày thường xuyên trào ngược lên thực quản (ống nối từ miệng đến dạ dày). Ở người bình thường, cơ thắt thực quản dưới đóng lại sau khi thức ăn xuống dạ dày. Nếu cơ này yếu hoặc giãn bất thường, axit sẽ trào lên, gây tổn thương niêm mạc thực quản, dẫn đến viêm và các triệu chứng khó chịu.

5 Nguyên nhân gây trào ngược mà chúng ta nên biết:

🍟 Ăn uống thiếu khoa học: Đồ chiên rán, thức ăn chua cay nóng, ăn khuya.

🍷 Uống rượu bia, cà phê: Làm giãn cơ thắt thực quản.

🚬 Hút thuốc lá: Tăng tiết axit dạ dày.

🧘 Căng thẳng kéo dài: Kích thích dạ dày sản xuất axit.

🤰 Mang thai/béo phì: Áp lực ổ bụng đẩy axit lên thực quản.

2. Dấu Hiệu Nhận Biết Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản – Bạn Đang Gặp Mấy Dấu Hiệu?

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường gây ra các triệu chứng sau:

Ợ nóng, ợ chua: Nóng rát từ ngực lan lên cổ, tăng khi nằm hoặc sau ăn.
Trào ngược axit: Vị chua/đắng trong miệng, ợ hơi, ợ chua.
Đau thượng vị: đau phía trên rốn
Nuốt nghẹn, vướng cổ: Cảm giác như có dị vật trong họng.
Mất ngủ: Khó chịu, ho về đêm do trào ngược khi ngủ.
Hôi miệng: Axit trào ngược gây mùi khó chịu.

3. Ai dễ mắc trào ngược dạ dày? Yếu tố nguy cơ cần biết!

Người thừa cân, béo phì, ít vận động.
Có lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh như uống rượu bia, cà phê, chè, ăn nhiều đồ chua, ăn nhiều dầu mỡ, ít vận động, nằm liền sau ăn…
Hút thuốc lá hoặc hút thuốc lá thụ động do khói thuốc
Người làm việc căng thẳng, thức khuya triền miên.
Phụ nữ mang thai (từ tháng thứ 4 trở đi).
Thoát vị hoành: Phình phần trên của dạ dày lên trên cơ hoành.
Người có tiền sử mắc bệnh: xơ cứng bì, chậm làm rỗng dạ dày,…

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ ?

Cần phải đi khám ngay lập tức nếu bị đau bụng vùng thượng vị, đau ngực, đặc biệt kèm theo các triệu chứng khó thở có thể nhầm lẫn với triệu chứng của bệnh tim mạch – đây có thể là triệu chứng của cơn nhồi máu cơ tim.
Có các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản nghiêm trọng hoặc thường xuyên, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Phải uống thuốc điều trị trào ngược dạ dày thực quản ít nhất hai lần một tuần và không đỡ.

5. Điều Trị Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản: Giải Pháp Từ Chuyên Gia

5.1. Điều trị tại nhà, không dung thuốc

Điều chỉnh chế độ ăn:

– Hạn chế một số thực phẩm: đồ cay, đồ chua, đồ nóng, chất kích thích (chè, cà phê, rượu,…), nước có gas, socola, bạc hà, hành tỏi,…

– Ăn vừa phải: Không ăn quá no, không để quá đói.

– Ăn đúng giờ: không ăn quá muộn, tránh nằm ngay sau ăn. Bữa ăn cuối ngày nên kết thúc trước khi đi ngủ ít nhất 3 giờ.

– Ăn chậm nhai kĩ: Giảm áp lực tiêu hóa và tránh nuốt khí.

Thay đổi lối sống:

– Nâng cao đầu khi ngủ: Kê gối cao 10–15 cm hoặc dùng gối chống trào ngược để ngăn axit trào ngược ban đêm.

– Ngủ nghiêng trái: Giữ dạ dày thấp hơn thực quản, giảm trào ngược.

– Giảm cân: Thừa cân làm tăng áp lực ổ bụng, dễ gây trào ngược. Tập thể dục thường xuyên giảm cân, ra mồ hôi. Khoảng 30 phút – 2 tiếng/ngày. Mỗi tuần tập ít nhất 5 ngày.

– Bỏ thuốc lá

– Tránh cúi gập người sau ăn: Hạn chế tập thể dục hoặc làm việc nặng ngay sau bữa ăn.

– Tránh lo âu căng thẳng, tránh thức khuya: Tập yoga, thiền, hít thở sâu để hạn chế stress làm nặng thêm triệu chứng.

5.2. Điều trị bằng thuốc

Thuốc giảm tiết axit: Esomeprazole, Pantoprazole, … (uống trước ăn 30 phút).
Alginate: Hình thành lớp “bè” alginate có thể giúp chắn túi axit và ngăn trào ngược axit dạ dày sau ăn
Thuốc trung hòa axit: Phosphalugel, Gastropulgite, ….

5.3. Can thiệp qua nội soi hoặc phẫu thuật

Trào ngược dạ dày thực quản nếu không đáp ứng với thuốc hoặc thay đổi lối sống có thể cần can thiệp qua nội soi (thắt cơ thắt thực quản bằng vòng Silicon LINX, tiêm chất làm dày cơ thắt thực quản, dùng sóng tạo sẹo nhỏ ở cơ thắt giúp cơ co thắt chặt hơn Stretta Procedure, …) hoặc phẫu thuật (Nissen fundoplication,…)

Kết Luận:
Dù chọn phương pháp nào, hãy kết hợp lối sống lành mạnh và điều chỉnh chế độ ăn để tối ưu hiệu quả điều trị. Đừng ngần ngại LIÊN HỆ BÁC SĨ nếu triệu chứng không cải thiện! Chia sẻ bài viết để giúp đỡ người thân cùng phòng bệnh!

Tài liệu tham khảo

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). MedlinePlus. Updated May 6, 2024. Accessed June 15, 2024. https://medlineplus.gov/gerd.html

#TràoNgượcDạDày #GERD #ỢHơi #ỢChua #SứcKhỏeTiêuHóa
#ĐauThượngVị #HôiMiệng #BéoPhì #MangThai #HútThuốcLá #CăngThẳng
#ĐiềuTrịTạiNhà #ĂnUốngLànhMạnh#ThuốcTràoNgược #PhẫuThuậtNộiSoi #PhòngNgừaGERD